这个暑假，让孩子心灵“避避暑”

       暑假将至，每年的这个时候，家长们在欣喜可以长时间和孩子相伴的同时，也面临着一些烦恼：主要表现在孩子没有上学期间“听话”了，亲子之间的矛盾逐渐激化，有的孩子还出现了心理问题，拒绝和家长交流。

　　市口腔医院心理一科主任张俊峰介绍，从该科室往年接诊情况来看，每年暑假这个阶段他的工作量较以往明显增大，来问诊的孩子多数存在焦虑、抑郁和情绪行为障碍。为此，他提醒广大家长，暑假也是孩子心理问题的高发期，家长应更多关注孩子的心理问题，帮助孩子健康成长。

　　“我考得不太好，有两科都没做完就交卷了，今年肯定考不上理想中的学校。城区一所高中的考生小静（化名）心情非常低落。她从高考之后就开始整天把自己关在房间，出现了胸闷、胃疼的症状，导致整夜都睡不好，胃口也变差了。家长担心再这么下去，孩子真会患上抑郁症，于是带她来到了市口腔医院心理一科。接诊后，张俊峰初步考虑其为急性应激障碍，并告诫家长，可以先帮助孩子转移注意力，走出低落的情绪，例如建议孩子做一些暑期工、安排一场旅行等等。或者可以找一下孩子比较信任的亲戚、朋友，请他们劝说或许会比家长自己劝说效果更好。在周边人的鼓励和安慰下，小静慢慢走出困扰，还准备报名学车，其他暑期计划也在进行中。





暑假孩子心理健康问题为何多发？

　　张俊峰认为，暑假有不少中小学生过于放飞自我，变得懒散、生活作息不规律、长时间沉迷于网络和电子产品等，这种情况下很容易出现各种心理健康问题，引发情绪障碍，包括抑郁、焦虑、强迫症等，严重时还可能出现双向精神障碍等。

　　张俊峰介绍，很多家长会利用暑假带孩子到医院做系统的治疗，“看诊的孩子多为初高中生，常出现的问题就是焦虑、抑郁和情绪行为障碍，有的孩子甚至有划手腕或对父母动手的行为等。”如果诊断孩子真实存在抑郁症、感统功能失调或者情绪等问题，医生会通过各种方式包括调整药物、家庭治疗、心理治疗和物理治疗等手段对患者进行综合性治疗。





面对青少年心理问题，家长该如何做？

　　“当孩子情绪不好或发生意见分歧时，家长千万要控制下自己的情绪，不要把分歧变成矛盾。父母完全可以用成人的视角，以平和、平等的心态和孩子谈心，孩子感受到了父母的平和，自然就会卸下防御铠甲，逐渐对父母敞开心扉。”张俊峰说，如家长面对孩子心理问题无所适从时，可以前来市口腔医院心理一科门诊咨询。