装修思虑过度 考前状态失常 两病例揭示焦虑背后的身体信号

日常生活中，心慌手抖、失眠乏力、肠胃不适等症状，往往被大众归为身体器质性疾病，却极易忽视背后的心理根源。近日，荆门市口腔医院心理一科接诊了两例典型焦虑病例，患者分别为中老年女性与高三学子，均因长期焦虑引发躯体化障碍，身体出现多种不适症状，经针对性治疗后顺利康复。医生提醒，心理压力长期堆积会转化为躯体病痛，大众需重视心理健康问题，及时干预疏导。

　　今年60岁的肖女士，此前一直为新房装修事宜费心操劳。追求完美的她，对装修细节事事上心、过度思虑，总觉得多处细节不尽人意。长期的思虑过度、精神紧绷，让她陆续出现血压升高、睡眠紊乱等问题。随着时间推移，肖女士陷入恶性循环，整日过度担忧自身高血压病情，害怕突发中风，长期的恐惧焦虑让身体发出多重预警信号。

　　据了解，20天来肖女士饱受病痛折磨，间歇性手抖、心慌心悸、肠胃不适等症状反复出现，且每到夜间明显加重，同时长期失眠、噩梦频发，精神状态萎靡不振。家人察觉异常后，立即陪同她前往荆门市口腔医院心理一科就诊。

　　接诊医生张俊峰详细询问患者病史，结合专业量表测评、专项检查结果，确诊肖女士为焦虑抑郁状态，伴随睡眠障碍及心理疾病躯体化症状。医生解释，这类病症是患者长期积攒心理负面情绪、精神痛苦无法疏导，最终投射在身体上的典型表现。

　　针对肖女士的病情，医疗团队制定了个体化综合治疗方案，一方面通过对症药物改善睡眠、平稳情绪、调控血压、养护肠胃，缓解躯体不适；另一方面辅以专业心理疏导、情绪调控训练，从根源疏导焦虑情绪。经过一周的系统治疗与精心护理，肖女士的焦虑情绪大幅缓解，睡眠质量显著提升，躯体不适症状基本消失，精神状态恢复良好，顺利康复出院。“以前睡觉比不睡还累，没想到心里焦虑，居然会引发这么多身体毛病。”肖女士康复后感慨道。

　　无独有偶，科室同期接诊了一名18岁的高三考生。该学生平时成绩稳定，常规考试可考560至570分，但存在严重考前焦虑问题。每逢大型考试，他都会出现手抖、躯体不适、失眠烦躁等症状，甚至考试时握笔困难、状态失常，还会不自觉情绪失控、大喊宣泄。受考前焦虑影响，这名考生今年高考发挥失利，心态彻底失衡，家长十分焦急，趁假期带其入院接受系统治疗。

　　医疗团队采用张俊峰自创的心境改造疗法、专业放松治疗方案，针对性干预其考前焦虑问题，有效缓解了学生的躯体不适与情绪障碍，治疗效果良好。医生特别提醒，青少年考前焦虑十分常见，除考试发挥失常、躯体不适外，还可能出现厌学、拒考等情况，家长切勿忽视，需及时介入干预。

　　张俊峰主任介绍，躯体化障碍高发于儿童、青少年及成年女性群体。多数患者对该病认知不足，出现躯体不适后，常辗转内科、神经科等科室检查，难以查出病因，最终延误心理疾病的针对性治疗。

　　针对此类疾病的康复与预防，张俊峰给出专业建议：患者需严格遵医嘱规律用药，切勿因症状暂时消失自行停药，避免引发撤药反应、病情复发；同时主动配合认知行为治疗等心理干预，坚持规律作息、合理膳食、适度运动，熟练掌握深呼吸、冥想等放松技巧。家属需多给予陪伴与情绪支持，鼓励患者主动倾诉内心压力，且定期复诊，便于医生动态调整治疗方案，筑牢心理健康防线。