市口腔医院心理健康知识讲座走进警校

        为了增强职工的自我心理保健能力，引导警务人员进行正确的心理调节，释放心理压力，以更加积极乐观的心态快乐工作、健康生活，9月24日下午，市口腔医院心理二科主任付锐应邀走进荆门市人民警察学校进行了题为“解压与克服焦虑”的心理健康知识讲座。该校百余名警察聆听了讲座。



 
        付锐主任从事心理治疗与咨询工作近二十年，具有丰富的心理健康教育与咨询经验，课堂气氛轻松而有趣。他针对警务人员高紧张、高风险、高强度的职业行业特点，深入浅出的讲解了焦虑的来源与表现，焦虑对人体的危害，怎样收获良好的抗压能力以及压力的应对技巧等，为警务人员提供了多种调节自我情绪、增强心理素质的途径和方法。

        现场学员们一边认真听讲座，一边把付主任讲的重点知识记下来，还现场体验了一下暗示放松训练指导语。

        心理健康是我们身心健康的重要一部分，近年来，市口腔医院积极组织医护专家走进机关单位、企业、学校、社区等场所，开展心理健康知识讲座活动，以增强广大群众心理保健、科学治疗的意识和能力，促进群众身心健康发展。