美好人生从心理健康开始

    很多人认为：没病没痛，能吃能睡，这就是健康。对不对？这只是说你的肉体没有问题，如果我们说一个人“一丈柴九尺无用”，这丈柴没病没痛，能吃能睡，你说他健不健康？不健康，健康是一个积极向上的状态，不仅仅是没有病。那么健康是什么呢？
    1948年，WHO（世界卫生组织）把“健康”定义为“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是生理上、心理上和社会适应上都趋于完满的状态”。这表明，健康既包括身体健康，也包括心理健康。
 
    在现代社会，人们的心理健康状况越来越受到社会的重视，为了增强居民自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式。4月3日，荆门市口腔医院组织医护人员走进月亮湖社区，为社区居民开展了一场题为《身心健康，你我同行》的心理健康讲座，心理科护士长陈灵肖通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式为社区居民介绍了成年人的心理现状、心理需求及心理疾病的预防等方面的内容，并为现场居民朋友们传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，并告诫他们一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活的健康、长寿。

    此次讲座，为社区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助现场的朋友们对自己的心理健康问题有了重新认识，使得他们的生活过得更加科学、健康和快乐。

                                                  （ 通讯员：刘舒丹）

市口腔医院走进月亮湖社区开展健康讲座


健康管理科主任郭刚在现场主持讲座


心理科护士长陈灵肖在讲座现场


社区居民现场向陈灵肖咨询心理问题