市口腔医院提醒您关注睡眠，愿我们的努力让您每晚都有好睡眠！
文章来源：发布时间：2018-03-21 14:38:00
3月19日，值“世界睡眠日”来临之际，市口腔医院联合荆门晚报开展了“寻找荆门失眠人”公益诊疗体验活动，在提高人们对睡眠重要性的认识，了解睡眠障碍相关知识的同时，为大家提供专业的医疗服务平台，让睡眠障碍患者得到及时、科学的诊断及精准治疗，助您找回健康美好睡眠。
市口腔医院与荆门晚报联合举办“寻找荆门失眠人”公益诊疗体验活动
健康睡眠，从认识它开始 睡眠的功能，睡眠的重要性，睡多长时间才是健康的？哪些症状属于睡眠障碍？“睡眠是人的基本生理需要，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠具有脑部温度调节、神经元解毒、能量保存、组织修复、免疫防御以及巩固学习记忆的功能，在机体代谢、内分泌的调节中发挥着重要作用。同时，良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛……”市口腔医院失眠科主任、高级心理咨询师付锐以《睡眠障碍的识别与治疗》为题的健康知识讲座拉开了此次活动的序幕。
想有个好睡眠，真的那么难吗？抛开身体原因，大多数失眠都是“心病”，轻易选择服药，只会让药物依赖毁了人生。市口腔医院心理科主任、高级心理治疗师张俊峰针对《睡眠障碍的原因和治疗》，从精神、心理疾病与影响睡眠之间的联系等方面阐述了自己的观点。“解决失眠等睡眠问题是个极其复杂的问题，不是简单吃几片药就能解决的，错误恐慌的心境只会越陷越深。”专家们的精彩的讲解以及对睡眠问题的独道见解赢得了阵阵掌声。
专家助力，找回美好睡眠
出现入睡难、失眠、易醒等睡眠障碍怎么办？专业的心理失眠专科可助您找回健康美好睡眠。短短40分钟的讲座让现场的市民意犹未尽，专家一对一诊疗及治疗设备体验活动便开始了。市口腔医院安排了失眠治疗系统（失眠治疗仪、非反馈型音乐催眠放松系统、体感音波治疗仪、生物反馈仪、脑波治疗仪）等物理治疗方法的参观和体验活动。
“请尽量保持放松，呈半躺姿势。”医护人员同时对多位体验者进行脑波监测治疗，脑波治疗仪通过声、光、电、磁等各种刺激方式，让你的脑电波实现同步，调节大脑的功能，可治疗失眠、神经衰弱。“从进行监测到引导患者完成治疗，整个过程大概需要持续20多分钟为一个疗程。”张俊峰介绍，睡眠障碍主要采取药物+心理行为干预的方式进行治疗，药物是一个短暂性的干预，后期推崇的是非药物治疗。
现场体验脑波治疗仪
现场体验失眠治疗仪
付锐表示，失眠、易醒等睡眠障碍的治疗有别于其他躯体疾病，需要医生帮助患者分析并判断导致失眠的原因，并根据这些信息提供出完整和系统的个性化治疗方案，在治疗的过程中综合应用药物治疗、身体锻炼、医疗设备、心理辅导等多种方式，与不同的治疗方式进行搭配，帮助患者逐渐养成良好的睡眠习惯和入眠技巧，缓解和治愈失眠。现场体验失眠治疗仪
张俊峰提醒，长期睡眠不足，会引起机体一系列的生理、心理疾病和社会问题，如高血压、呼吸系统疾病、抑郁症等。
（通讯员：刘舒丹）
