一紧张就头晕呕吐？“心病”作祟

       谈到呕吐，大家的第一反应是身体生病或者醉酒了。城区某中学的小强（化名）多年来十分困扰，每逢重要考试前就会紧张，出现头晕、呕吐的症状，经全面检查确认身体并无器质性病变。最终医生诊断为神经性呕吐，经过市口腔医院心理一科系统的抗焦虑治疗，小强终于重回那个“打不垮”的阳光少年。

　　小强曾经是一个阳光帅气的孩子，进入高中之后，随着学业压力的增大，小强经常会感到紧张、情绪低落，尤其是每逢重要考试前，他的四肢肌肉疼痛，甚至在考试当天出现呕吐的症状。焦急的父母带他到市内和武汉的大医院诊治，做了心电图、肌电图、胃镜等检查，但未发现异常，医生给予开具胃药和止痛药治疗，但是效果甚微。

　　今年8月初，小强父母在朋友介绍下来到市口腔医院心理一科诊治。科主任张俊峰的诊断让小强和父母颇感意外：神经性呕吐。但接下来神奇的事情发生了，张俊峰通过自创的心境改造疗法，并配合抗焦虑的物理治疗，半个月后，纠缠在小强身上的呕吐、肌肉疼痛等不适症状完全消失。在张俊峰悉心的治疗下，小强不仅躯体症状得到康复，他还学会了调控紧张、焦虑情绪的心理妙招。

　　“神经性呕吐是一种与心理因素密切相关的呕吐症状。它并非由生理疾病引起，而是源自患者的内心活动，可能由情绪波动、心理压力或特定生活事件触发。这种呕吐通常是突发性的，常在进食后不久或进食结束后出现，一般不会显著影响患者的食欲和体重。”张俊峰介绍，神经性呕吐无明显恶心感，体重一般不会减轻，可能伴有头晕、乏力等非特异性症状，症状几乎每天发作，持续超过一月。

　　患上神经性呕吐该怎么办？首先应了解这是一种心理问题引起的身体反应，而非器质性疾病，避免不必要的恐慌。其次，少量多餐，避免辛辣、油腻食物，减少胃肠道负担。还可以适度运动，如有氧运动，有助于调节情绪，改善胃肠功能。此外，还可以进行心理咨询和治疗，帮助患者缓解心理压力，改善应对机制。在医生指导下，可能需要使用抗焦虑或抗抑郁药物。

　　患者的家属也需要一起努力，比如提供情感支持，耐心倾听患者的感受；避免在患者面前表现出过分紧张或焦虑；鼓励患者参与治疗，并维持正常的生活节奏；学习相关知识，帮助患者理解病情，减少误解和恐惧。

　　张俊峰提醒，当孩子一上学就出现头晕、呕吐的症状时，家长应首先关注孩子的心理状态，帮助他们排解压力，保持良好的作息习惯。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，查找病因并进行针对性治疗。