本是快乐无忧的年纪，为何患上抑郁症

      近段时间，前来市口腔医院心理一科咨询就诊的青少年明显增多。本该快乐无忧的年龄，为何患上抑郁症？心理一科主任、高级心理治疗师张俊峰本期进行答疑解惑。



▲图片来源于网络

家长不相信孩子真的病了

　　“我爸妈不相信我有病，他们认为我就是懒，是我不想去上学找的各种理由。”一位16岁女生小乐（化名）的回答道出心声。

　　高一女生小乐经常因为身体不舒服而没去上学，她时常感觉胸闷和头痛。妈妈带她去医院做了各种检查，都未发现异常。最后，小乐的妈妈带着女儿到心理一科就诊。张俊峰主任通过心理量表测试和脑功能测试，诊断小乐患有中度抑郁症。得到检测结果后，小乐的妈妈简直不敢相信。“孩子的沟通一直很正常，以前我还以为她是在装病，是为不想上学找借口，没想到孩子真的病了。”

　　“现在的生活条件比以前好多了，孩子要什么就给什么；其他孩子也面临着同样的学习压力，为什么只有他一个人无法承受；明明这孩子平日里看起来很正常，并没有什么不寻常的地方……”很多家长在面对孩子诊断出抑郁症后，第一感觉都是难以置信、无法接受。

　　花了很多时间、金钱和精力，为什么最终养出了不快乐的孩子？据2022年10月份公布的首次“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，全国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%，其中注意缺陷多动障碍占6.4%、焦虑障碍占4.7%、对立违抗障碍占3.6%、重性抑郁障碍占2.0%，这些都是儿童青少年中流行率最高的精神障碍。

“早熟”和创伤性事件引发抑郁

　　“遗传、创伤性事件及早熟等均可诱发或加重儿童青少年抑郁”张俊峰分析认为。

　　“如果两系三代家族成员中有类似病史，孩子患病不可忽视遗传因素。”张俊峰介绍，抑郁症存在家族聚集现象，血缘关系越近患病概率就越高。抑郁症患者的一级亲属中患抑郁症概率是一般人的三到四倍，并表现为发病低龄化、病情较重等特点。张俊峰也表示，前来就诊的青少年患者中，遗传因素占比相对较低。

　　创伤性事件是诱发抑郁的重要潜在因素。《中国神经精神疾病》刊文显示，童年创伤占抑郁风险归因54%，约46%的抑郁症患者在童年期经历过严重创伤（父母离异、家庭暴力、过度控制以及忽视、留守等伤害对孩子影响深远），且童年创伤增加自伤、自杀和攻击等行为发生的风险。

　　张俊峰介绍，青少年患心理疾病有其共性，“早熟”可能是患病的易感因素之一。他们可能了解信息的渠道很多（如互联网等），其中很多不属于这个年龄应该了解的一些东西。我们总说家长不要给孩子太多压力，但是早熟的孩子会从一些无意之举就能看到一些、读懂来自父母这方面的压力。

以治愈抑郁症是可的

　　张俊峰介绍，抑郁症的确诊有一套国际化标准，轻度及以下抑郁症，可进行非药物治疗，即加大运动量、调整作息、加强社交、寻求家庭支持、心理调适；2-4周后，如果自我调整无效，再考虑用药；中重度抑郁症，建议采用药物+心理治疗的方式。抑郁症是可以治愈的。在临床上50%首次发病的患者，在经过抗抑郁治疗后不会复发；85%的患者在治疗后，症状会显著改善。

　　据了解，在治疗抑郁症方面，张俊峰结合多年临床经验独创了心境改造治疗法具有良好疗效，该疗法在整合各种心理疗法精髓的基础上，结合中国传统文化及自己亲身体验而创立的。治疗要领概括为七个字，即“不怕，不理，不对抗”。不怕，就是要消除患者各种脱离实际、毫无根据的恐惧心理，因为“怕”是患者主观歪曲的认识造成的不良心态，完全是不必要的。不理，就是不去注意那些症状，不谈论、不听，患者要带着症状乃至不适、痛苦去从事生活、工作、学习。不对抗，就是不要企图排斥并接受这些症状，做到“忍受痛苦，为所当为”。该疗法创新和丰富了心理疗法，不仅对治疗抑郁症有良好的疗效，目前已治愈各种失眠症、强迫症、考前焦虑症、广泛性焦虑症、神经衰弱、躯体化障碍等患者近万人。

　　张俊峰特别提醒，当发现孩子出现情绪波动时，家长首先要理解孩子的痛苦，肯定孩子为摆脱不良情绪所做的努力，并帮助孩子寻找情绪背后的原因。家长如有需要帮助，可前往市口腔医院心理一科门诊咨询。