老年健康宣传周丨老年人牙齿松动是怎么回事？
文章来源：发布时间：2021-07-13 10:46:00-
为全面推进健康中国建设，贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，最近，国家卫生健康委发布通知，将以关注老年人口腔健康为重点，于2021年7月12日至7月18日组织开展2021年老年健康宣传周活动。
为什么老了牙会掉？
“老掉牙”俨然成为了衰老过时的代名词，但其实“老”和“掉牙”并不是亲兄弟，虽然有的老人一颗牙都不剩，但也有七八十岁的老人一颗牙都没掉！今天，我们就给大家科普一下老年人牙齿松动是怎么回事?
据统计，成人失牙的最大原因就是牙周炎。牙齿的根就像树的根一样，牢固地长在牙槽骨中，被牙周组织包绕，稳定；牙周出现了问题，牙周组织会被破坏，牙槽骨也被吸收变少，相当于树根周围的土松了，土变少了，树就会摇摇晃晃，牙齿也松动、脱落。
牙周炎也叫牙周病，是牙齿周围的牙龈、牙槽骨的慢性炎症。它会使牙的支柱——牙槽骨慢慢吸收变形，导致牙齿松动，最终脱落。牙周炎的病因在于牙颈部和牙龈之间的牙菌斑和牙结石。它们是食物残渣和口腔中的细菌混合体，如果不及时清理干净，它们会刺激牙龈产生炎症反应，继而损害牙槽骨。
有的读者会说，“我每天刷牙，甚至每次吃完东西都刷牙，怎么还是得牙周炎呢？”其实，即使在姿势完全正确的情况下，刷牙也只能清理牙冠部分即牙龈上方的菌斑，对于牙齿之间的间隙和牙龈下方的菌斑是无能为力的。
怎么知道自己得没得牙周炎呢？
别急！下面我们就介绍一下牙周炎的症状：
牙周袋形成：由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
牙周溢脓 ：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。
牙齿松动 ：由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重。
机体抵抗力降低、牙周袋渗液引流不畅时，可形成牙周脓肿，是牙周炎发展到晚期出现牙周袋的一个常见伴发症状。
此时牙龈呈卵圆形突起，发红肿胀，表面光亮；牙齿松动度增加，有叩痛；患者伴有局部剧烈跳痛。同时，患者可有体温升高、全身不适，颌下淋巴结肿大、压痛等症状。
我们怎么才能有效地预防牙周炎呢？
NO.1 早晚正确刷牙！刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈 45度角；刷下排牙时，将刷毛朝下与牙齿呈45度角。斜45度才能把牙龈和牙颈部之间的菌斑有效清除干净。刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压，每个牙面都要刷，每次刷牙最少两分钟，每天至少刷牙两次。
NO.2 使用牙线和牙缝刷
掌握牙线和牙缝刷的用法，可以有效地控制牙邻面的牙菌斑。
NO.3 定期洗牙
即使每天很认真地刷牙，也会有部分残存菌斑钙化成牙结石。牙结石尤其是龈下结石难以自行去除，因此至少每三到六个月需要去口腔科医师那里洗一次牙，通过龈上清洁或者龈下刮治的方法去除菌斑和牙结石。
NO.4 拔牙
当牙周炎导致牙周组织破坏太严重，即使通过上述牙周手术都无法达到保留牙齿的目的，这时应该把整颗牙齿拔除，避免进一步破坏周围牙槽组织。
NO.5 尽早修复
避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。
NO.6 养成健康的饮食习惯，注意饮食结构要营养均衡
只有平时养成良好的口腔卫生习惯，才能有效地防治口腔疾病的发生。
牙周炎并非是老年人专属，所有年龄的人群都是牙周炎的易感人群。孕妇、烟民、糖尿病患者和牙列不齐者尤其需要注意自己的牙周状况。
一旦确诊为牙周炎，最好和牙周专科医师一起制定治疗计划，定期治疗；平时通过刷牙、牙线和牙缝刷做好牙菌斑控制，才不会年纪轻轻就开始掉牙，更不会在老年的时候哀叹“老掉牙”啦！
