护牙健齿 从小开始——市口腔医院“全国爱牙日”系列公益活动侧记

       阅读提示：在第34个“全国爱牙日”来临之际，9月17日至19日，荆门市口腔医院组织医护人员开展“全国爱牙日”系列公益活动。1996年至今，这一活动已经举办了27年。一直以来，该院牢记公立医院的社会责任，坚持“以病人为中心”的服务理念，不断提升口腔诊疗服务水平，为全民口腔健康事业保驾护航。          
       9月20日，是第34个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。 
       围绕活动主题，9月17日至19日，市口腔医院组织医护人员在中天街东方百货生活超市、荆门欢乐世界游乐园、掇刀区掇刀石街道培公社区开展口腔义诊公益活动，旨在通过“爱牙日”活动，普及口腔健康知识，提供专业口腔健康指导，让越来越多的青少年儿童从小养成口腔健康观念、提高自我口腔保健的意识。
 
预防蛀牙，从限糖减酸开始
 
    9月17日，中天街东方百货生活超市门前空地，市口腔医院义诊活动刚刚开始，就有不少市民前来问诊。 
       本次活动，市口腔医院派出了大口腔科强大的专业团队：口腔正畸科、口腔修复种植科、口腔颌面外科、儿童口腔科、牙体牙髓科、牙周黏膜科六大科室的专家，为群众现场进行口腔健康检查和专业指导。 
       “小朋友，张开嘴，啊……”儿童口腔科就诊现场，市民张女士正带着3岁半的儿子在就诊。医生发现，张女士的孩子有三颗乳牙是蛀牙，有的牙齿已经发黑。

       “蛀牙也称龋齿，是指牙齿在受到以细菌为主的多种因素影响后，发生了慢性进行性破坏。龋洞一旦形成，是无法通过自身修复来恢复正常牙齿形态的，孩子这种情况已经很严重，必须及时治疗和修补。”市口腔医院大口腔科副主任、儿童口腔科主任敖川北介绍说，蛀牙的危害很多，当病变向牙体深部发展时，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等并发症，孩子乳牙龋齿若不及时治疗，咀嚼功能必然降低，这不仅会影响营养摄入，时间长了其颌面部和全身的生长发育也会受影响，家长必须重视起来。
       敖川北表示，蛀牙的形成受多种因素影响，主要包括细菌、牙菌斑、食物以及牙齿所处的环境等。青少年儿童经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。要预防蛀牙，应该少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，晩上睡觉前清洁口腔后就不要再进食。


 错颌畸形，要早发现早矫正
       义诊过程中，青少年儿童牙齿畸形矫正成为不少家长关心的话题。市民李女士孩子的牙齿问题，就比较有代表性。
       李女士的女儿，正处于乳牙恒牙替换过程中，两颗新长出的恒牙，表现出牙列不齐。原本，李女士准备等女儿牙齿换完后，再带孩子去医院看。在义诊现场，李女士看到不少孩子也有同样的问题，连忙也带着女儿来看看。
 
      “错颌畸形由遗传或后天因素如口腔不良习惯、替牙障碍、牙周病等原因引起，牙齿表现出牙列不齐、龅牙、地包天、牙列稀疏、牙齿拥挤等情况。”市口腔医院口腔正畸科副主任肖燕进行诊断后表示，很多家长认为，孩子12岁全部换完牙以后才适合矫正牙齿畸形。这个观念是片面甚至有害的，其实，牙齿矫正有3个黄金期，第一是4-5岁乳牙期，主要解决乳牙反颌等问题。第二是8-11岁替牙期，如果发现有口呼吸，咬唇等不良习惯，需要尽快找专业医生咨询。第三是12-14恒牙早期，这时候的牙齿和骨骼基本定型，一般的牙列不齐等错颌畸形在这时候治疗效果非常好。 
       肖燕建议家长在孩子乳牙萌出后，定期带孩子去正规的口腔诊疗机构进行预防性口腔检查。对于孩子出现的错颌畸形，早发现早矫正。在最佳矫正时期进行牙齿矫正，所需时间会比较短，疗效更好。佩戴矫治器后牙齿不易清洁，在正畸过程中还要特别需要注意口腔清洁。
 
爱护牙齿，应养成良好习惯
       9月18日，荆门欢乐世界游乐园，市口腔医院公益活动让不少家长和孩子驻足。

      “目前，我们提倡较多的是‘水平短距离颤动刷牙法’(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑。”活动现场，医护人员普及了青少年正确的刷牙方法。市民们关注医院科普展板，咨询牙齿保健知识，还能获赠口腔保健用品。

       9月19日，市口腔医院爱心义诊团队走进掇刀区掇刀石街道培公社区，同样受到居民们的欢迎。
       活动现场，医护人员为亿达超前幼儿园的60多名小朋友做了口腔检查，发现牙齿有健康问题的，填写了告家长书，告知家长及时带孩子去治疗。同样，医护人员也向孩子们传授了正确的刷法方法，并赠送了温馨小礼物——沙漏。小朋友们可以通过沙漏来对刷牙时间进行计时，沙漏里的沙子流完是三分钟，提醒小朋友每次刷牙时间不能少于三分钟。

       据悉，“巴斯法”刷牙，是将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷，面面俱到不要遗漏;用刷毛的上端刷上下前牙内侧，牙齿的咬合面也要来回刷；最后还要记得刷舌头，使口气更清新。医生建议每天要刷牙两次，每天早晩刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晩上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。

       除了刷牙，青少年儿童还应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。医生建议每天使用牙线，尤其晩上睡前要清洁牙齿缝隙，接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。