市口腔医院心理健康知识讲座走进七里铺社区

       “一场突如其来的新冠肺炎疫情闯进我们的生活，给我们的身体健康和生命安全带来威胁，更造成人们普遍的心理恐慌和焦虑。如何运用科学知识技巧做好心理防疫建设，是疫情当前我们亟需学习的一种‘技能’……”



 
       5月29日上午，荆门市口腔医院心理专家杨艳军走进七里铺社区进行了主题为《抑郁和焦虑——危害人类健康的疾病之一》的心理健康知识讲座,为社区居民提供心理疏导，缓解疫情期间产生的焦虑、失眠、易怒、低落等情绪的滋生蔓延。



 
       “抑郁障碍是一种常见的心理障碍，可由各种原因组成，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等症状。” 讲座中, 杨艳军从抑郁的表现症状和定义切入，将抑郁、焦虑产生的原因、危害及预防措施等内容对社区居民进行了详细的介绍和讲解。

       杨艳军讲到现在生活压力大，由于诸多因素的影响，抑郁症、焦虑症的患者已不分人群、无关乎年龄患者越来越多，还讲到了心理疾病对个人以及整个家庭的危害。



 
       最后，杨艳军着重讲到了抑郁症的预防，他说抑郁症是可以预防，也可以治疗的，关键是要有积极的态度。对于有抑郁症前兆的患者一般不需要常规抗抑郁药物，而需要心理咨询和心理治疗，包括调整生活内容，如足够的睡眠、运动锻炼、解决好家庭矛盾等。而对待抑郁症患者，除了药物治疗，还要多与其沟通，鼓励他面对现实，多与社会保持密切联系，帮助他调解心情，合理安排生活，也是可以治愈的。希望在我们大家的关爱下，抑郁症、焦虑症患者会日益减少，社会环境更加和平、温暖。



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